tokio_hotel_bsb

temel yiyecek hocamız ben sınıfı geçeyim diye bana bi konu verdi. bunu pazartesiye yetiştirirsen karnene 5 düşüreceğim dedi. bende neymiş hocam konu dedim. oda "BESİNLERİN ŞEKER HASTALIĞINA ETKİSİ " bende tamam dedim ve şimdi hiç bişey bulamıyorum. az bi zamanım kaldı yardım edin lütfennn!!hmy::confused5::cry::worshipjesus::mmm m::blink::cry:

__________________
__________________________________________________ _
Bir AdaM İki KaDın.. sadece yakın arkaDaşlar.. Ama SusaN ise Yine Hep BEN..!!

HeR sÖzÜmÜz dUdAkLaRdA gÜlÜş OlDu DöNmEk İhtİmAlİ yOk aRtIk O gÜlÜşLeR dÜş oLdU

bosh

yardım ellerimi uzatıcam sana da şeker hastalığına iyi gelen besinler mi yoksa kötü gelen besinler mi onu bi söyleyiver

__________________

tokio_hotel_bsb

her türlüsü yani yediğimiz besinlerin şeker hastalığına yaptığı etki.olumluda olur olumsuzda..

__________________
__________________________________________________ _
Bir AdaM İki KaDın.. sadece yakın arkaDaşlar.. Ama SusaN ise Yine Hep BEN..!!

HeR sÖzÜmÜz dUdAkLaRdA gÜlÜş OlDu DöNmEk İhtİmAlİ yOk aRtIk O gÜlÜşLeR dÜş oLdU

bosh

tmm bakıyorum şimdi

bunlar iyi gelenler
Elma: Son zamanlarda ‘Her gün 1 elma doktoru uzak tutar’ sözünü duymaya oldukça alistik. Farkli iklim sartlarinda farkli besinsel içerikler ve aroma ile yetisen bu meyveyi diyet disinda tutmak için hiçbir negatif etkisi olmadigi gibi aksine her geçen gün faydalari ekleniyor. Iyice yikadiktan sonra kabuklari ile yenen elmanin tokluk hissi saglamasi yaninda kabuga yakin yüzeyde bolca bulunan kuersetin isimli antioksidanlarla seker hastaligina iyi gelen özelligi dikkat çekiyor. Öte yandan tarim ilaçlarinin etkisini sifirlamak için mutlaka ovarak, akan temiz sularla yikanmasina dikkat edilmeli.

Kuskonmaz: 2000 yili askin süredir sifali bitki olarak bilinen kuskonmazin tüm dünyada kullanimi her geçen gün yayginlasiyor. Yogun vitamin mineral içerigi, bitkisel kimyasallari ile basta diyabet, kalp sagligina faydalari, barsak aktivitesini artirici özellikleri ile bilinen lezzetli, aromatik bir besindir. Içeriginde yer alan glutatyon antioksidan içerigi ile kan sekeri dengesinin saglanmasinda destek saglar.
Türk mutfak kültüründe çok da yer almayan bu sebzeyi salata, izgara sebze, makarna, et yanina sos olarak kullanabileceginiz gibi hafif limon,sirke ve zeytinyagi ile haslanmis olarak da tüketebiliriz.

Kuru baklagiller: Seker hastalarinin yanlis bildigi diyet hatalarindan biri de kuru baklagilin sekeri yükseltecegi ve bu nedenle beslenme planindan çikarilmasi gerekliligidir. Içeriklerindeki posa ve fitonutiriyenlerle kalp sagligina destekleri disinda seker hastaligina karsi savunma gelistirmenize yardimci olabilecek kuru baklagiller ana yemeklerde önerilen porsiyonlarda kullanilmasinda büyük fayda var.
Minicik görüntülerine ragmen bugünkü ilaçlarin basaramadigi dengeyi kurabilen kuru baklagiller dogru beslenmenin kare aslaridir. Kan sekerinin en iyi dengede tutan kuru baklagil ögünleri bu özellikleri yaninda insulin seviyelerini de dengelemeye yardimci olur.

dur ya ben hatta sana linki göndereyim
http://www.teknolojik.org/forum/empty-t19507.0.html

__________________

Downpour

besinlerin insülin ve glukagon hormonlarına etkisi olarak bak sonuçta şeker hastalığına insülin hormonu eksikliğinde rastlanır

tokio_hotel_bsb

çok saolun arkadaşlar. işiniz olursa bana söyleyin bende size yardımcı olmaktan mutlu olurum.

tmm konuyu kapabilirsiniz. bitmek üzere ödevim. yarın teslim edicem. herkese çok teşekkür ederim. saolun. çok yardımcı oldunuz

__________________
__________________________________________________ _
Bir AdaM İki KaDın.. sadece yakın arkaDaşlar.. Ama SusaN ise Yine Hep BEN..!!

HeR sÖzÜmÜz dUdAkLaRdA gÜlÜş OlDu DöNmEk İhtİmAlİ yOk aRtIk O gÜlÜşLeR dÜş oLdU